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优秀源于精准地重复

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  一    

拿到过我的签名书的读者都知道恼朱味,我的字很烂恼朱味,这让我很惭愧恼朱味,也下决心要有所改观恼朱味,但几次练字都失败了究渐座。我哥哥的字写得非常好恼朱味,我曾经向他请教过写好字的秘诀恼朱味,他想了一会儿跟我说:“要想把字写好看恼朱味,就怎么好看怎么写恼朱味,每次都写好看究渐座。”    

我当时气愤极了恼朱味,认为他是在忽悠我究渐座。我没有理他恼朱味,字也没有练好究渐座。后来我看到书法家启功的讲课视频恼朱味,他讲到一点:练字不是时间加数量恼朱味,而是准确地重复究渐座。我心中豁然开朗恼朱味,明白哥哥当初跟我说的练字的诀窍是对的恼朱味,也找到了自己写不好字的原因究渐座。    

练字的人为什么要临摹?就是让你形成正确的肌肉记忆恼朱味,等到次数足够多恼朱味,怎么写都会好看究渐座。其实恼朱味,我在练字的时候是能写好的恼朱味,但是在平时恼朱味,我的思維速度过快恼朱味,经常出现手跟不上大脑的情况恼朱味,于是手就会放弃正确的书写恼朱味,回到那一笔烂字的节奏上来恼朱味,所以我的肌肉记忆是没有办法形成的究渐座。这也就解释了为什么很多医生的字不好看恼朱味,因为他们的工作需要写大量病历恼朱味,为了追求速度恼朱味,字自然就潦草了究渐座。    

二    

我平常很喜欢下厨恼朱味,对于厨艺我是很自信的恼朱味,只要不是太复杂的菜恼朱味,第一次按菜谱做恼朱味,我都可以复制到80%恼朱味,但是第二次做恼朱味,基本都会很糟糕究渐座。我仔细分析过原因恼朱味,发现最大的问题是在第二次做的时候恼朱味,我总会做一些“创新”恼朱味,而常常是这一点“创新”毁掉了所有究渐座。    

任何一个菜谱恼朱味,能够拿出来恼朱味,中间经历过最少几千次厨师的试验恼朱味,是多少次失败和成功的总结究渐座。所有的新菜谱也是厨师在充分了解火候费锐耕、食材特性后进行反复试验的结果恼朱味,所以我的每一次“创新”恼朱味,都很可能是一次失败的探索究渐座。    

而成功的学习是什么?就是做一次恼朱味,成功了;做第二次恼朱味,又成功了;做第三次恼朱味,还是成功的究渐座。三次都成功恼朱味,就已经立于人群的前列了究渐座。启功老师说得不错恼朱味,不仅仅是书法恼朱味,任何技能的学习都不是靠简单的刷量恼朱味,而是靠精准地重复究渐座。做任何事情恼朱味,如果想成为大师那是非常难的恼朱味,惊人的毅力费锐耕、绝佳的天赋费锐耕、科学的练习恼朱味,缺一不可究渐座。而如果你只是想做到优秀恼朱味,只要科学地练习就可以做到究渐座。    

三    

我是一个“旱鸭子”恼朱味,几次学游泳都没学会究渐座。从今年开始恼朱味,当我领悟到这个道理以后恼朱味,我决定拿这个我失败最多的技能开始练习究渐座。我总结了以前失败的原因:我总是在跟朋友学恼朱味,而他实际上是不会教的恼朱味,他自己的姿势也谈不上正确恼朱味,所以我决定改变做法究渐座。    

我上视频网站找到一个教练的教学视频恼朱味,把蛙泳的基本动作记住恼朱味,然后每天下水练习究渐座。开始不求能够游动恼朱味,只要求动作准确究渐座。咱虽然不会游泳恼朱味,但造型拗得比谁都有范儿究渐座。我决定每天来拗造型恼朱味,每次一个小时究渐座。    

坚持拗了三天造型以后恼朱味,我忽然发现恼朱味,我可以游几米了究渐座。后面做的非常简单恼朱味,我只需要保持正确的动作恼朱味,不断重复就是了究渐座。学了几年没有学会的游泳恼朱味,我用这个方法不到一个星期就学会了究渐座。    

虽然我的游泳水平还是很一般恼朱味,但超过新手已经不成问题了究渐座。    

四    

学习跟锻炼肌肉其实是一个道理恼朱味,都是通过重复练习形成肌肉记忆究渐座。大多数人的问题就在于恼朱味,开始不相信这样的练习有用恼朱味,在学习阶段去追求创新恼朱味,而这时候的“创新”注定失败究渐座。    

我那时候意识到一个事实:只要不给自己设限恼朱味,按照正确的操作手册精准地重复恼朱味,世界上大部分的技能都是可以通过科学练习掌握的究渐座。很多人的问题就在于喜欢给自己设限恼朱味,还不愿意掌握科学方法恼朱味,也正因为如此恼朱味,其实你不用太努力恼朱味,就可以超越95%的普通人究渐座。    

所以优秀的秘诀是什么?    

1究渐座。强大的内驱力究渐座。内驱力能确保你不会给自己设限究渐座。    

2究渐座。找一位优秀的老师究渐座。专业的教练费锐耕、教师费锐耕、教材会让你的学习事半功倍恼朱味,让你从一开始就走在正确的路上究渐座。    

3究渐座。适当刷量究渐座。学习要在短时间内多次重复恼朱味,让你快速形成肌肉记忆究渐座。    

4究渐座。单线作战究渐座。一次只学一项技能恼朱味,多线操作会干扰肌肉记忆究渐座。这个月学会潜水恼朱味,下个月学会滑雪恼朱味,12个月可以学会12项技能恼朱味,这已经是个了不起的成就恼朱味,不要贪多究渐座。

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